Vertaistuen voima

Vertaistuki on parhaimmillaan aitoa ajatusten jakamista luottamuksen ja hyväksynnän ilmapiirissä. Yhteinen keskustelu voi vahvistaa ymmärretyksi tulemista ja muistuttaa, ettei tilanteessa olla yksin.

Jokainen saapuu vertaistuen piiriin yksilönä, repussaan omat tunteet ja mietteet. Yhteisen pöydän ääressä on mahdollisuus avata mukana tuomiaan ajatuksia kepeämmin tai syvällisemmin sen mukaan, mikä tuntuu turvalliselta. Kokemusten jakaminen voi olla helpottavaa, joku ymmärtää sittenkin. Ehkä polulle on sattunut samanlaisia esteitä, tai ehkä joku kertookin löytäneensä erilaisen näkökulman. Piiristä lähtiessäsi voit huomata, että mukana tuotu ajatus on saanut peilin, ja jaettu taakka on taas kevyempi kantaa.

Keskustelu on luottamuksellista, avointa ja rakentavaa. Lämpimästi tervetuloa osallistumaan, paikkasi ryhmässä on tärkeä!

Vertaistukiryhmät kokoontuvat lähi- tai etätapaamisissa osallistujien toiveiden ja mahdollisten rajoitusten mukaisesti.

Muutoksen palapeli

Kevät toi muutoksia meille monelle, usealle elämän eri osa-alueelle. Muutos on kriisi, joka levittää elämän palaset hetkeksi irti toisistaan. On rakennettava uusi arki, erilaiset rutiinit ja pohdittava, miten tästä eteenpäin. Muutos voi aiheuttaa syvää huolta ja stressiä, ja toisaalta taas avata oven uusiin mahdollisuuksiin. Palojen järjesteleminen ja oikeiden kiinnityskohtien löytäminen on usein helpompaa yhdessä. Rinnallakulkija voi huomata palasen, joka oli omalta katseelta piilossa tai rohkaista rakentamaan uudenlaista kuvaa. Paras vaihtoehto voi myös olla entiseen palaaminen, jolloin palaset löytävät taas tutut paikkansa toimivassa kokonaisuudessa.

Muutokset työssä muodostavat oman palapelinsä. Työsuhteeseen liittyvät kysymykset, työnhakuun tarttuminen tai uusien työvälineiden opettelu voi tuntua hämmentävältä. Kouluttautuminen voi kiinnostaa, mutta vaihtoehtojen kartoitukseen olisi mukavaa saada apua. Muutos voi myös pyöräyttää elämän ylösalaisin siten, että kriisistä selviytyminen vaatii tueksi keskustelukaverin tai konkreettista apua asioiden hoitamisessa.

Olipa työelämän muutosten palapelisi vailla yhtä tai useampaa palaa, olemme apunasi. Rakennetaan yhdessä sinulle sopiva tuki siihen muutoksen vaiheeseen, missä nyt olet. Vaikka kysymyksesi tuntuisi pieneltä, tai vaikka kokisit eläväsi kaaoksen keskellä, haluamme kuulla sinusta.

Tukea on saatavilla ajalla 18.5.-16.11.2020 Etelä-Savon, Pohjois-Savon ja Pohjois-Karjalan alueilla. Riittää, kun otat yhteyttä, matalalla kynnyksellä!

Lämpimin kesäterveisin

Niina